Cada desafío son pequeños actos de valentía que debes tomar. Nunca te rindas 🙌 Hoy hace un año que elegí cambiar el hábito de fumar porque mi cuerpo me decía que no era saludable para mi… mi cuerpo se agitaba, se contracturaba, padecía dolor de cabeza, muchas veces malestares. 👉Puedo decir que la 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗲𝗿 𝘀𝗲𝗻̃𝗮𝗹 𝗺𝗲 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝗼́ 𝗺𝗶 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼. Decidí comenzar a decirle NO a eso que me hacia mal y decirle SI a ese estado deseado que tocaba mi puerta. No fue sencillo, aprendí a observarme, y preguntarme para que lo hacía. Me encontré con varias respuestas: escape, enojo, no hablar… incomodidad, fueron algunas de ellas. 👉preguntarme el ¿para qué lo hago?, Y 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿 𝗮 𝗺𝗶𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 en eso que me venían a mostrar fue lo segundo, porque ese 𝗲𝘀𝗰𝗮𝗽𝗲 que implicaba fumar ocultaban mucho de eso. Mi proyecto del Practitioner de PNL, fue llegar a ese estado deseado, cambiar ese hábito y con perseverancia y constancia pude lograrlo. 👉puedo decir que 𝗽𝘂𝘀𝗲 𝗳𝗲𝗰𝗵𝗮 𝗮 𝗲𝘀𝗲 𝗰𝗮𝗺𝗯𝗶𝗼, acompañado de una 𝗱𝗲𝗰𝗹𝗮𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻. A partir de eso, tuve días buenos y otros no tan buenos, fueron años practicando ese hábito y hubo un trabajo arduo para desinstalarlo y descrear todo todo lo que lo acompañaba. Uno de los principios de la PNL es que ~Todo tiene una intención positiva~, sea lo que sea… ¿cuál creo yo que era la intención positiva detrás del cigarrillo?, *escapar de aquello que me dolía, me molestaba, me hacía daño*. Tuve que transitar un proceso en mi, para ya no darle la espalda sino afrontar y recibir todo eso que llegaba, 𝗵𝗼𝘆 𝘀𝗶𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘀𝘁𝗼𝘆 𝗹𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗵𝗮𝗰𝗲𝗿𝗹𝗼... 𝘆 𝗻𝗼 𝗻𝗲𝗰𝗲𝘀𝗶𝘁𝗼 "𝘀𝗮𝗹𝗶𝗿 𝗮 𝗳𝘂𝗺𝗮𝗿 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝗲𝘀𝗰𝗮𝗽𝗮𝗿 𝗱𝗲 𝗲𝘀𝗼". 🌱🦋 Siento que puedo elegir en cada momento, y determinar si quiero o no fumar en función de si me da placer hacerlo y no desde el escape. 👉 por último, me convertí en un 𝘀𝗲𝗿 𝗺𝗮́𝘀 𝗽𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝘁𝗲, 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘆 𝗮𝘂𝘁𝗲́𝗻𝘁𝗶𝗰𝗼 𝗲𝗻 𝗲𝘀𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗺𝗲 𝗽𝗮𝘀𝗮. #cambiarhabitos #compromiso #declaracion #pnl #coachingontologico #unañosincigarillo #distinguirparaelegir #conciencia