🔑La verdadera clave para progresar con tus entrenamientos, ganar fuerza, masa muscular y mejorar tu composición corporal, tanto con el objetivo de rendir como verse mejor, es la SOBRECARGA PROGRESIVA . ✔️Consiste en generar un grado de estímulo mayor a nuestro cuerpo a lo largo del tiempo, jugando con diferentes variables, a través del entrenamiento . ✔️Es clave que de una forma u otra, estés aplicando este principio en tus entrenamientos para progresar. Sino, es muy complicado que mejores y consigas tus objetivos, y debes de tener un plan (programa de entreno - planificado) para lograrlo . 👉Las formas más comunes de aplicarlo son :👇 . 1️⃣Mover MÁS PESO para las mismas repeticiones: A pesar de ser la más común y que salvo la etapa de principiante, no lograrás en todos los entrenamientos, no es la única. Ojo, no sirve aumentar de peso a toda costa, a menudo, sacrificando la técnica . 2️⃣Hacer MÁS REPS con un mismo peso: Siempre que la técnica y el ROM se mantengan . 3️⃣MEJOR TÉCNICA: Aplicado para cualquier ejercicio. Un ejemplo de ello, sería ser capaz de realizar un Snatch completo, con el paso del tiempo, partiendo de solamente ser capaz de realizar Power Snatch . 4️⃣MAYOR ROM: Hacer un recorrido mayor en cualquier ejercicio, como por ejemplo, una Sentadilla más profunda . 5️⃣MENOS DESCANSO: Aplicado al descanso entre series y ejercicios, lo que significa que seas capaz de hacer el mismo trabajo en menos tiempo ....................................................... ✅SI QUERES CONSEGUIR NUESTROS PRODUCTOS PARA ENTRENAR 👉: Barras Macizas y Huecas, Mancuernas Macizas y Huecas, Discos de PVC Rojos y Negros, Barra para Dominadas, Banco Plano, Banco Plano con Apoyo para Barra, Cintas de Suspensión, Sogas para Saltar, Eco Pesas, Goma Eva, etc .. 👍NO DUDES EN CONSULTARNOS👇 📲Para Información: (11)5960-1146 🏪Para Retirar: Estamos en CABA 🚖Para Envío: Consultá Costo .......................................................