👉🏼 Sabemos que el dorsal ancho sobre todo se encarga de la extensión de hombro (bajar el brazo por delante del cuerpo). También es cierto que se encarga de la aducción (bajar los brazos por los lados del cuerpo), pero en este último no seremos capaces de aplicar tanta fuerza con nuestro dorsal como en el primero. 👉🏼 Entonces para hacer este gesto lo que necesitaremos es que el hombro se encuentre en una rotación externa. 🤷‍♂️Qué pasa cuando utilizamos un agarre prono❓ . El hombro se encuentra en una rotación interna y probablementeque los codos se alejen del cuerpo. . 🤔 Entonces que agarre recomiendo más para maximizar el trabajo del dorsal? ✅Agarre neutro ✅Agarre semi-supino ✅Agarre supino . ⚠️Quiero aclarar que con cualquier agarre el dorsal ancho va a verse involucrado, pero con esta diferencia podemos hacer que el mismo se lleve un estímulo mayor. . ✌🏼Igualmente atiende a tus propias sensaciones y comodidad para decidir que tipo de agarre utilizar. . 🙏 ¡Espero haberte ayudado! ....................................................... ✅SI QUERES CONSEGUIR NUESTROS PRODUCTOS PARA ENTRENAR 👉: Barras Macizas y Huecas, Mancuernas Macizas y Huecas, Discos de PVC Rojos y Negros, Barra para Dominadas, Banco Plano, Banco Plano con Apoyo para Barra, Cintas de Suspensión, Sogas para Saltar, Eco Pesas, Goma Eva, etc .. 👍NO DUDES EN CONSULTARNOS👇 📲Para Información: (11)5960-1146 🏪Para Retirar: Estamos en CABA 🚖Para Envío: Consultá Costo .......................................................