Hoy les traemos un post un poco diferente a lo habitual, una rutina de estiramientos de 6 ejercicios para hacer en cuaquier sitio sin implementos. . 1-Estiramiento del recto abdominal 2-Puente de glúteos 3-Postura del perro 4-Toques de dedo 5-Estiramiento lumbar 6-Estiramiento del psoas . Experimente con las series / tiempo recomendados para cada estiramiento y modificalo en consecuencia escuchando tu cuerpo y lo que te sienta. ....................................................... ✅SI QUERES CONSEGUIR NUESTROS PRODUCTOS PARA ENTRENAR 👉: Barras Macizas y Huecas, Mancuernas Macizas y Huecas, Discos de PVC Rojos y Negros, Barra para Dominadas, Banco Plano, Banco Plano con Apoyo para Barra, Cintas de Suspensión, Sogas para Saltar, Eco Pesas, Goma Eva, etc .. 👍NO DUDES EN CONSULTARNOS👇 📲Para Información: (11)5960-1146 🏪Para Retirar: Estamos en CABA 🚖Para Envío: Consultá Costo .......................................................