Un musculo que pasa mucho tiempo sedentario, por lo general, sufre una afección denominada Inhibición muscular, esto da lugar a que su función sea llevada a cabo por un musculo o grupo muscular secundario, generando mayor tensión. El musculo que se inhibe da lugar a Malos Hábitos Posturales. Es por ello se recomienda para quien pasa mucho tiempo sentado estudiando o sentado, cada 45 minutos levantarse y realizar movimientos de elongación.