En estas dos imágenes podes ver la rueda de tu ciclo y cómo completarla. Imprimi algunas copias y registra cada día como indica la imagen del texto. Hacelo como mínimo durante 4 ciclos, para poder ir identificando cada etapa con más facilidad y claridad. Verás cómo ciertos patrones se van repitiendo. Y así aprenderás a leer tu sistema hormonal y tus cambios naturales que se dan hace años pero ahora les pondrás consciencia. Las mujeres tenemos 4 cambios orgánicos de estado en solamente 28 días. Y se repite todos los meses. Nosotras, estamos íntimamente conectadas con la Luna. Somos lunáticas. No. No quiere decir que estamos locas, sino que la Luna y sus fases viven en nosotras y nos rigen de cierto modo. Nuestro ciclo menstrual dura 28 días, el mismo tiempo que dura un ciclo lunar, desde la Luna nueva hasta la Luna llena. 🌑La Luna nueva (fase de la bruja, la anciana, la sabia, el oráculo, la muerte) corresponde a la etapa menstrual y es una etapa reflexiva. Momento de soledad. Estamos para adentro, nuestra energía disponible externa es baja, es un momento ideal para procesar por dentro, para la creatividad intuitiva, reconsiderar pensamientos, concebir nuevas ideas, dar rienda suelta a la intuición y dejarnos llevar. Descansar y renovarnos para la próxima fase serán las tareas que mejor nos sienten. 🌘El cuarto creciente es la pre ovulación (la primavera, la niña, la novia, la alegría, la pureza) el cuerpo se prepara, estamos dinámicas, creativas mentalmente, momento óptimo para la claridad, aprender, concentrarnos, y la energía física. Estamos animadas y extrovertidas. 🌕La Luna llena es la ovulación (la madre, la fértil, la que nutre, la madurez, la protectora). Fase expresiva. Momento óptimo para la comunicación, la empatía, la productividad, trabajar en equipo. Estamos desbordantes y nos sentimos brillantes. 🌒En la pre menstruación (la hechicera, la seductora, el descenso, la transformación, el retiro) el cuerpo se empieza a apagar lentamente como la Luna se preparara a desaparecer; es la fase más creativa, pensamientos originales, mucha inspiración e intuición. Nos empezamos a ir para dentro con el fin de regenerarnos. Los cambios de estado son porque somos cíclicas. Hormonales. Infinitas. Sagradas. Naturales. Normales. Salvajes.