Hola chicas! Muy buenas tardes, y como siempre espero que estén teniendo un lindo fin de semana. En esta oportunidad, aprovechando el inicio de clases en todos los niveles, vamos a tratar el tema del estudio y como conllevar los nervios y ansiedad (algo que personalmente me pasa mucho, y desde mi experiencia les voy a dar consejos). Poniéndonos un poco serias, el proceso de enseñanza y aprendizaje no siempre es color de rosas ni sencillo, muchas veces por impedimentos personales, otras veces por trabas que nos ponen terceros. Estas situaciones claramente pueden afectarnos en mayor o menor medida, no sólo a nivel emocional, si no también a nivel espiritual ya que nos hacen bajar nuestra frecuencia vibratoria. Principalmente es importante no sobre exigirnos ni presionarnos: muchas veces por pensamientos propios o de nuestro entorno, creemos que tenemos la obligación de terminar (por ejemplo) una carrera universitaria en "tiempo y forma" o de aprobar todos los exámenes del colegio. Sucede que a veces por problemas que nos pasen a nivel personal, nuestro rendimiento se ve afectado y eso es completamente NORMAL. Hay que entender nuestros tiempos y procesos; al igual que entendemos el camino espiritual como algo progresivo, debemos plasmar esa paciencia en todos los aspectos de nuestra vida. Ahora sí, vamos a lo que nos importa. Al atravesar situaciones tensas, como por ejemplo un examen, nuestro cuerpo reacciona muchas veces con ansiedad, estrés, insomnio, nervios y muchas sensaciones más. Lo importante de esto, es que por más de que se vean como emociones "negativas", hay que sentirlas y dejarlas pasar. Si impedimos que esos sentimientos fluyan, se estancan y nos provocan más angustia. Hay que comprender que realmente (cómo vimos en el Módulo I) El Kybalión nos explica a lo largo del relato cómo somos seres sumamente cambiantes y sentir es justamente nuestro propósito final. No existen emociones positivas o negativas, si no que justamente esas clasificaciones se las dimos para ignorar que son dos polos de la misma cosa: el sentimiento. Estos malos momentos, o situaciones de estrés que nos puede provocar el estudio, el rendir, o ir a clases, podemos contrarrestarlas de muchas formas. Obviamente quiero aclarar, que son sólo complementos para ayudarse a superar algunos obstáculos, ¡pero NADA de esto reemplaza la ayuda profesional! A continuación les dejo algunos consejitos para que sea más ameno aprender, y poder relajarnos un poco en el proceso: - Mientras estamos estudiando, podemos prender una vela azul para estimular el intelecto, una amarilla para atraer conocimiento, roja para motivación o celeste para estar serenas y calmas. -Obvio que además el día anterior a rendir, podes manifestar escribiendo en un papelito y quemarlo luego con la llama de la vela. - Si cuando tenes que dar un examen o clase oral, te cuesta expresarte podes usar cristales azules como por ejemplo la sodalita (ayuda con el intelecto y el raciocinio) o cuarzo azul (permite expresarte claramente) ya que trabajan el chakra garganta que corresponde a la comunicación. - Si soles estresarte o ponerte muy ansiosa antes de rendir, la amatista o la lepidolita son la solución. Ambas ayudan a lograr la relajación, calman las revoluciones ayudándote a bajar la ansiedad y nervios. - Para combatir la distracción, no hay nada como el cuarzo cristal: no sólo calma si no que también aclara la mente, por lo que es útil para ahuyentar lo que te quita concentración. - Si cuando vas a rendir llevas una pirita, lo que deseas se va a manifestar. Podes, el día anterior, atraer el examen aprobado y listo! - Sahumarse a un y al espacio en el que estudias es súper importante, para poder eliminar las bajas vibraciones y renovar el ambiente en el que vamos a estar trabajando la mente. - Podemos usar hierbas o resinas como mirra para claridad mental, o romero o artemisa para el intelecto. - Es súper importante la confianza en una misma, demostrarse y creerse segura de los conocimientos es fundamental. Recuerden que absolutamente TODO pasa por la mente, nosotras creamos nuestra realidad. Y más allá de estos tips que puedo compartirles en base a nuestra experiencia, recuerden no sobre exigirse, no superen sus límites porque es más importante cuidar su salud mental. El descanso es sano y necesario, y no se comparen con los ritmos de otros estudiantes o compañeros. ¡Sigan su ritmo! Espero que les sirva y las ayude a superar algunos momentos difíciles, y como siempre saben que pueden consultarme cualquier cosa. Gracias por leer hasta acá! Delfi🌿