Marcelo Bergesio
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SI QUERES RETOMAR LAS RIENDAS DE TU VIDA
Quiero agradecerte por ser y estar, y que te hayas sumado a este espacio, a este proceso que no es lineal y que puede tomar tiempo.
Si queres volver a tomar las riendas de tu vida y comenzar un proceso de transformación
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Proteger tu paz
¿QUE TE DA PAZ MENTAL?
Mira!
La paz mental, parece uno de esos mitos que nos cuentan para que no nos desesperemos y terminemos tirando todo por la ventana.
Pero no lo es, lo que pasa es que es difícil de alcanzar y necesitas poner todo de tu parte para conseguirla.
No necesitas ser un experto para saber que hay cosas, personas y situaciones que alteran tu mente, y aunque vos sabes que podrás quitarte un peso de encima, te estas negando a dejarlas ir.
La psicología dice que la paz mental va de la mano con la fuerza mental, y esto significa que tenes la confianza y las suficientes habilidades como para poder salir adelante vos solo y que podes sobrevivir sin problemas a cualquier situación que la vida te presente, por duro que ese momento sea.
Que tengas paz mental no quiere decir que sos un robot, un ser iluminado o una piedra sin emociones, tampoco es el beneficio de los monjes budistas no sentirte desesperado de vez en cuando.
Que logres la paz mental es puedas tener una mejor manera de manejar lo que te estresa, molesta o duele, sin detenerte o aferrarte a todo eso que no necesitas, que te afecta y no te hace bien.
Entonces, ¿Qué te da paz mental?
Soy Marcelo Bergesio,
Y si queres volver a tomar las riendas de tu vida y comenzar un proceso de transformación.
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IG: @marcelobergesiocoach
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