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Mas sobre mi

Para que me conozcan un poco mas, les voy a contar sobre mi. Lo que les conté es mas profesional, ahora les cuento otras cosas mas personales: - Empecé mi cuenta de Instagram como un "juego". Hablaba sobre cosas básicas de nutrición como nutrientes, comparación de alimentos, etc., hasta que empecé a ver los peligros que corrían en las redes con los influencers dando consejos, entonces me empecé a enfocar mas en derribar mitos y a tratar lo que son los trastornos alimentarios, que justamente poco se habla y ese tipo de cuentas y desinformación hacen que un trastorno se pueda desarrollar. - Amo las pastas, los sándwiches de miga y el helado. Si se pudiera, viviría a eso :D - Soy una persona que se ríe fácil pero tengo la particularidad de que cosas que en general suelen causa gracia (Los Simpsons, Friends, etc.), no me mueven un musculo de la cara jajaja - No me gustan muchas cosas que le suele gustar a la mayoría de la gente: Los Simpsons, el asado, la cerveza, el huevo, el vino, el queso gratinado. - No me gusta la actividad física y nunca encontré algo que realmente me guste (pero igualmente siempre algo hice porque se que es necesario), hasta que ahora a mis 33 años descubrí la danza (Jazz Contemporáneo) y me encanta. Es una manera de hacer ejercicio casi sin darme cuenta. - Yo sufrí un trastorno alimentario, por lo tanto hoy en día me capacité para dedicarme a atender pacientes con esta problemática y poder ayudarlos a salir, y a su vez, atiendo pacientes para enseñarles a tener una buena relación con la comida, no hacer dietas locas y prevenir trastornos alimentarios. No hay nada mas lindo que ver a un paciente salir de eso, sobre todo cuando uno lo vivió y sabe lo que se siente. ¡Gracias por leerme! :)

Mi tercer libro: "Vulnerable".

Este libro para mi fue el mas fuerte de escribir. Trata de mi historia con un trastorno alimentario. Hablo de como fue mi infancia, de la separación de mis papas, de como soy yo, de como transcurrió mi vida con la enfermedad, como fue el tratamiento, que se siente vivirlo y como cambia la vida cuando se sale. Decidí escribirlo porque muchos lo pasan y les cuesta hablarlo, también para que vean que no están solos, y que se puede salir, y además para que se difunda mas el tema, porque lamentablemente es tabú. Se puede conseguir en: -Librerías grandes de Argentina -Mercadolibre de Tematika -Para los demás países: por tematika.com 😄E-BOOK: -Amazon: www.amazon.es -Apple Books: www.apple.com -Google Play: play.google.com -Bajalibros: www.bajalibros.com

Mi segundo libro: "Podemos Querernos Mas".

En este libro se tratan temas diferentes al anterior. Habla de cómo los medios de comunicación y las redes influyen en nuestra autoestima y en nuestra salud mental, de como fueron cambiando los estereotipos a lo largo del tiempo y sobre la aceptación. Se puede conseguir en: -Librerías grandes de Argentina -Mercadolibre de Tematika -Para los demás países: por tematika.com 😄E-BOOK: -Amazon: www.amazon.es -Apple Books: www.apple.com -Google Play: play.google.com -Bajalibros: www.bajalibros.com

Mi primer libro: "Podemos Comer de Todo".

Este libro trata principalmente sobre nutrición, mitos, de dietas de moda, modas alimentarias, trastornos alimentarios y hábitos nutricionales. Es para todo publico y es muy simple de leer. Encontrarán temas que nunca son tratados públicamente, ya que en general hay mucha demonización de alimentos y un gran culto a la dieta restrictiva. "Podemos comer de todo" trata de quitar el miedo a ciertos alimentos y que dejemos de maltratarnos con restricciones que solo llevan a destruir la mente y el metabolismo. Se puede conseguir en: -Librerías grandes de Argentina -Mercadolibre de Tematika -Para los demás países: por tematika.com 😄E-BOOK: -Amazon: www.amazon.es -Apple Books: www.apple.com -Google Play: play.google.com -Bajalibros: www.bajalibros.com

¿Quien soy?

Soy María Agustina Murcho, Licenciada en Nutrición (M.N 7888) y creadora de la cuenta de Instagram @nutricion.ag Me gradué en 2011 en la Universidad de Belgrano y esta es mi capacitación: - Diplomado Trastornos Alimentarios. Escuela Sistémica - Capacitación “No dieta”. Centro Katz - Recursos terapéuticos para el abordaje nutricional de Trastornos Alimentarios. Centro Katz - Posgrado en Abordaje de Trastornos de la conducta alimentaria y Obesidad de la SAN. - Curso de “Adicción Alimentaria”. Universidad Austral. - Capacitación en Conducta Ingestiva Humana con Mónica Katz - Cursando Actualización en Trastornos Alimentarios en la Sociedad Argentina de Nutrición - Cursando Maestría de Psicoinmunoneuroendocrinologia. Universidad Favaloro Además escribí 3 libros: - "Podemos comer de todo" - "Podemos querernos mas" - "Vulnerable" Me apasiona lo que hago y por eso quiero que cada vez mas, las personas puedan entender e informarse acerca de lo que son los trastornos alimentarios y a su vez, poder desterrar la cultura de la dieta, que es la puerta principal al trastorno alimentario.

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