Pachimotanasana, la pinza trabaja toda la espalda y la musculatura posterior de las piernas. Me alargo, me agrando, siento la extensión de mi torso, estirando mi cuello y garganta. Acá les comparto un clase donde trabajamos nuestro chakra laringeo, nuestro Vishuda! https://www.youtube.com/watch?v=UtHKtnOm28s&list=PL5SF3K4yNYmzxcVlqcwWZbRRoTgDejkoF&index=6