"El objetivo del Yoga no es pararte de cabeza.El objetivo del Yoga no es la postura. No es ser flexible. Pararte sobre tus manos no es la meta.
El objetivo es crear espacio ahí donde alguna vez te sentiste atascado. Es ir quitando las corazas que construiste alrededor de tu corazón. Es apreciar a tu cuerpo y tomar conciencia de la mente, de los ruidos que crea. Es hacer las pases con quien eres. La meta es amar... amarte.
En lugar de buscar un logro, acude a tu mat de yoga para sentir. Cambia tu enfoque y el corazón crecerá."
Ir "al encuentro de nosotros mismos" poder sentirnos, observarnos, conocernos.
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