Cafecito
Imagen de portada
Imagen de perfil

Prana Office

Estilo de vida
0Seguidos
0Seguidores
Invitame un Cafecito

No necesitas perdonar

No te fuerces a practicar esta cosa llamada perdón. El perdón viene a su manera, a su tiempo, o no, mientras haces la difícil labor de estar más presente para ti mismo. Esa es la verdadera práctica del perdón: Sentir, conocer, expresar, oír, validar tu propio dolor, escuchar al herido que está dentro, al enojado, al traicionado, al que era demasiado joven o demasiado temeroso para hablar o contraatacar. No puedes hacer el "perdón" del mismo modo que no puedes forzar el corazón a abrir, hay violencia en abrir un corazón cerrado incluso por razones "espirituales". El corazón se abre cuando está listo y ni un momento antes. No hagas el perdón falso ni te apresures a la "compasión" prematura por tus abusadores, solo para parecer agradable o bueno o iluminado o sanado o para obtener puntos espirituales de un Dios castigador. Grita a los cielos, eso es más cierto. Rabia en todo lo que es falso, que es más real. Llorar un río de lágrimas, que es más curativo. Llorar tu infancia perdida, eso es más amable. Establece límites amorosos firmes y aférralos. Elimina a personas de tu vida si tienes que hacerlo, y acerca a los demás. Perdónate por lo que no pudiste hacer, no podías pensar, no podías hablar desde donde estabas. Perdona tus propios errores, o tu propia incapacidad para ver lo que no podías ver desde donde estabas mirando.

Y tal vez un día, cuando te sientas lo suficientemente seguro, y no un momento antes, y cuando estés listo, el perdón comenzará a florecer. Y verás el dolor de su enemigo, su propio trauma y el trauma de sus antepasados, y entenderás que no tuvieron más remedio que actuar, para encontrar tal vez un momento de alivio de su propio infierno interior, y tal vez trabajes para asegurarte de que nadie más tenga que pasar por lo que tú hiciste nunca más. Y tal vez tu corazón se ablande algún día, sí, tal vez tu corazón se ablande y tal vez empieces a pronunciar las palabras, "Yo perdono".

Pero no hay un "debería" aquí, ninguna demanda violenta de perdón, no en la línea de tiempo de la mente de todos modos, y hasta que no suceda el verdadero perdón, no necesitas perdonar lo que te hicieron. Escúchame. No necesitas fabricar perdón ahora mismo o forzarlo a existir.

Pero hay esta sagrada obra interior de autocompasión que puede crear condiciones más favorables para el florecimiento del perdón, y ese es tu trabajo ahora.

Estás perdonado, siempre, por no poder o no estar listo para perdonar, y estás perdonado por priorizar tu propia sanación hoy.

- Jeff Foster
Ver más

Vivimos sin conectar con la vida…

Hoy pensaba que muchas veces vivimos sin conectar con la vida. Que vivimos pidiendo permisos o disculpas o amor o cariño o novio o trabajo o reconocimiento o likes. Que vivimos por las dudas, por el afuera, por la guita, por el éxito, porque nos levantamos y respiramos y respiramos y respiramos. Pero que no sabemos vivir. Vivimos porque nos pusieron acá. Porque es gratis como el aire, por ahora. Y que entonces vivimos conectados con mandatos, con ideas, con miedos. Pero no conectados con la vida. Con la vida real.

Nos creemos inmortales, pobrecitos de nosotros. Nos creemos serios. Nos creemos importantes. Nos creemos basuras o capos. Nos creemos cosas, cuentos, deberes, historias. Nos creemos más. O menos. Nos creemos lo que nos dijeron que éramos o teníamos que ser. Y entre tanto creer cosas o dejar de creerlas, vivimos haciendo que vivimos como hay que vivir. Que vivimos para conectar con lo imprescindible de la vida... para otros, para los demas, para los de afuera. Para que te amen. Para que te acepten. Para no ser menos qué.

Y eso no es conectar con la vida. Posta que no. Conectar con la vida es no dejar nada pendiente. Ni una mirada. Ni una palabra. Ni un gesto. Ni unas ganas. Ni una cagada de risa con una amigo en el bar. Conectar con la vida no es lo mismo que vivir, claramente. Porque cuando conectás con la vida el miedo se va y empezás a dejar de sobrevivir para arrancar con la vida de la presencia absoluta. Del ahora. Ahora. Ahora. La vida que no tiene sentido pero existe igual. La vida que nos regalaron. La vida que no sabemos cómo honrar.

Porque entonces parece que tenés que ser alto, flaco, triunfador, cogedor, limpio, productivo, genial, admirado, admirable, trabajador, buen hijo, buen padre, buen amante, proveedor, feliz y multiorgasmico también. Todo, menos solo ser. Todo, menos solo lo que sos. Cualquier cosa, menos libre. O lo que se te canta el reverendo orto. Sí. Cualquier cosa, menos lo que se te canta el reverendo orto de ser.

Viví. La reputísima madre que te re mil parió.
Empecemos a vivir.

Y que no te importe nada más que la experiencia de conectar con la vida.

La vida de verdad.
No tenemos tanto tiempo.

De Cartas de amor a mí, de Lorena Bassani.
Ver más

Lo que te enseñaron…

Ellos te enseñaron
que eras pequeño,
te lo dijeron,
Que eras incompleto, limitado.
Que faltaba algo.
Alguna carencia. Algo mal contigo.
(Ellos creían en el 'bien' y el 'mal').
Que eras 'menos que'.
Y otros eran 'más que'.

Te vendieron una mentira.
Te alimentaron con una pesadilla.
Ese amor era condicional.
Que tuviste que trabajar para ello.
Ganártelo. Sé 'lo suficientemente bueno' para ello.
Que la fuente de tu autoestima
existía fuera de ti.
Y estaba fuera de su control.

Y dependía de
hacerlo mejor.
Ser más rápido. Más inteligente. Más fuerte. Más tranquilo.
Ser más alto, más bonito, más realizado.
Consiguiendo mejores notas.
Escalando alto. Descender cuando se te indique.
Haciendo más. Tener más.
Dinero. Certificados. títulos.
Felicitaciones. Aplausos.
Construyendo una mejor imagen.
Construyendo un mejor yo.
Una mejor versión.
Una actualización.
Todo era una mentira.
Eras adorable exactamente como eres.
¡En tu forma original!

Desde el principio, estabas completo.
Y digno.
Digno de amor.
Digno de atención amorosa.
Digno de empatía.
Digno de seguridad.
Digno de dignidad, de respeto.

Tus sentimientos importaban,
incluso los incómodos.
Tu cuerpo era hermoso,
incluso con sus imperfecciones.
tu voz era sagrada,
incluso cuando no estaban de acuerdo.
Tu éxito importaba,
pero tus fracasos también fueron puros.
Tu mundo importaba.
Tu ser importaba.
Tu inspiración importaba.
Tu exhalación también.

Te enseñaron que eras pequeño.
Te dijeron que estabas incompleto, limitado.
Que faltaba algo.
Alguna carencia. Algo mal contigo.
Que eras 'menos que'.
Y otros eran 'más que'.

Se equivocaban, siempre.

Pero perdónalos, Padre;
no sabían lo que hacían;
porque les enseñaron lo mismo.

-Jeff Foster-
Ver más

El sagrado corazón del trauma

A veces las cosas no salen como queremos. Un ser querido muere. Llega un resultado inesperado. Una relación se desmorona de una manera que nunca podríamos haber previsto. Una infección regresa. Una empresa de negocios se disuelve de la noche a la mañana. Un ataque sale de la nada, destrozando un cuerpo o un sueño, o ambos. Algo que parecía tan sólido y real ayer resultó ser mucho menos de lo que parecía.

Y una parte de nosotros se abre. Por un momento, todas nuestras defensas mentes se desmoronan. Somos recién nacidos de nuevo, ya no invulnerables a la gloria y el horror abrumadora de la creación. Nos enfrentamos a la genialidad de la propia impotencia ante la inmensidad del cosmos, sin la protección del ego. Por un momento, nos tocó y nos tocó el insondable misterio subyacente a todas las cosas. La impermanencia estalla a través de las brechas en una realidad obsoleta, y la pura carencia de fundamento de la existencia, la incontrolabilidad de los acontecimientos, la imprevisibilidad de nuestro mundo emocional, se vuelve obvia una vez más. Nuestros ojos están abiertos. Las enseñanzas antiguas están vivas. Lo que nace debe morir. Lo que está aquí pronto desaparecerá. El mismo terreno en el que nos paramos puede abrirse en cualquier momento. No hay ningún lugar realmente seguro para estar de pie. ¿Qué es real? ¿En qué se puede confiar en esta vida? ¿Por qué vale la pena vivir?

Y retrocedemos. Es demasiado, la enorme experiencia. Rápido, vuelve a la normalidad. Rápido, agarra algo sólido, algo manejable. Arreglar algo. Busca algo. Controlar algo. Controla algo. Consigue una respuesta. Medicar. Resuélvalo todo. Distraerse - con sustancias, con religión, con tópicos, con cada vez más y más experiencia.

En lugar de enfrentar los terrores inexplorados que acechan en las profundidades, fijamos nuestros ojos una vez más en las superficies. Dejamos fuera el mayor terror de una existencia incontrolable centrándonos en las cosas de la vida sobre las que creemos que tenemos cierto control. Bloqueamos nuestro dolor, y tratamos de volver a la normalidad, volver al trabajo, volver a la "realidad".

Pero la normalidad es el problema, no la solución, y la vieja realidad era demasiado limitada de todos modos. La vida, en su infinita inteligencia, solo intentaba abrirnos. Nos habíamos vuelto demasiado pequeños, demasiado limitados, demasiado insensibles, demasiado preocupados con nuestras propias vidas, atrapados en nuestras propias historias, arrastrados hasta dormir por las comodidades de la modernidad. En nuestra búsqueda de lo positivo, habíamos enterrado todo lo que habíamos llegado a ver como negativo - el dolor, las penas, los anhelos, los miedos, los terrores, las paradojas. Estas energías muy naturales que habíamos empujado a las profundidades para que pudiéramos funcionar, ser productivos, y "encajar". Pensábamos que éramos "felices". Sin embargo, nuestra felicidad se había vuelto tan contingente, nuestra alegría tan dependiente, y nuestra alegría tan superficial. Era el tipo de alegría que podía romperse en cualquier momento. Y lo hizo, porque la vida busca la totalidad y nada menos.

Y ahora estamos siendo llamados para cuestionar todo. Todo.
El dolor no es un bloque para la curación, sino una puerta. El dolor no es un error, sino un portal. Incluso la ira contiene un camino. Y nuestros anhelos más profundos no son defectos, sino partes de nosotros mismos que solo quieren ser cumplidos.
Heridas abiertas para ser sanadas, sostenidas, recibirán amorosa atención.

Nuestro sufrimiento y el sufrimiento de los seres queridos a menudo pueden parecer tan aleatorios, tan insignificantes, tan crueles, tan incontrolables, y nos apresuramos a cubrir nuestro dolor, ocultarlo, negarlo, o simplemente fingir que lo hemos superado. Como buscadores espirituales, podemos pretender que hemos ido más allá, o trascendido, o incluso aniquilado completamente nuestra humanidad. Que somos invulnerables. Que ya no sentimos nada excepto una dicha interminable. Que somos tan iluminados, tan muy perfectos.

Pero al final no puedes esconderte de ti mismo, porque en cierto nivel siempre sabes exactamente dónde te has escondido. El "yo iluminado" es la mayor mentira de todas. ¿Dónde se escondería el "yo no iluminado"?

Ninguna experiencia es inherentemente traumática, ninguna experiencia es verdaderamente inmanejable, pero a veces las experiencias pueden liberar energías volcánicas en nosotros mismos que habíamos reprimido, empujado hacia abajo, negado a integrarnos en nuestra prisa por ser un consistente y sólido y ni mal 'yo'. Al tratar de mantenernos unidos, en realidad nos habíamos destrozado.

Y ahora la vida ha llegado al rescate, con su amor a la totalidad. Los terrores, la rabia, la confusión, las alegrías insondables que nunca pudimos sostener, han sido liberados. A veces la vida desencadena una explosión en nosotros... y nos apresuramos a contenernos de nuevo.

Aquí está una invitación para permanecer incontenido un poco más. Sé un poco más inconsistente, un poco más de desastre. Hay dignidad en caerse a pedazos.

Inclínate ante todas las energías antiguas que ahora fluyen a través de ti. Una vieja vida se está cayendo, una nueva vida aún no se ha coagulado, y usted está ahora en tierra santa, llena de vida rabiosa y posibilidad, abierto pero vivo a estas partes perdidas de ti mismo, en contacto con alegrías y dolores que pensó que nunca sentiría l de nuevo, energías Habías reprimido desde la infancia o incluso antes.

Tu sufrimiento no es un error, o un castigo, y en última instancia ni siquiera es tuyo. Todos sufrimos. Todos enfermamos, envejecemos y morimos, al menos en nuestras formas físicas, y nuestras formas físicas son santas. Todos experimentamos pérdidas, y nos preguntamos por qué. Todos perdemos el control, o nos preguntamos si alguna vez tuvimos el control. Todos nos enfrentamos a situaciones que nunca habríamos planeado, decisiones que nunca quisimos tomar, cosas que ahora parecen no deseadas, circunstancias que simplemente se sienten "mal".
Pero en medio de lo no deseado, si podemos ir más despacio, y respirar, y salir de la historia de "cómo se suponía que iba a ser", y volvemos hacia el momento presente, podemos encontrar cosas que están bien, incluso deseadas, incluso sagradas, incluso sanadoras. Y podemos empezar a darnos cuenta de que no estamos solos en nuestra lucha. Estamos conectados con toda la humanidad. Nuestro sufrimiento es nuestro rito de paso, y muchos otros han estado en este viaje. Caminamos siguiendo los pasos de nuestros antepasados. Estamos siendo invitados a amarnos a nosotros mismos aún más ferozmente, a conectar con nuestra respiración más profundamente, a sentir el tipo de compasión por nosotros mismos y el uno por el otro que nunca habríamos sentido si las cosas hubieran continuado "yendo nuestro camino". ¿De quién manera, de todos modos? ¿Y por qué esperábamos que las cosas seguirían yendo nuestro camino, en un mundo de impermanencia y cambio constante? ¿Realmente creíamos que estábamos a cargo? ¿Puede una ola controlar la inmensidad del océano? ¿Perdimos nuestra humildad, nuestro sentido de la proporción?

No tenemos el control. Todo está muriendo desde el momento en que nace, como el Buda enseñó. Todo está hecho de cristal. Y allí reside nuestra mayor tristeza y la más profunda depresión, pero también nuestro mayor potencial para la alegría y la liberación. Aprendemos a salirnos de nuestro propio camino, y abrazar la forma en que las cosas son realmente. Aprendemos a amar la vida como es, y dejar de lado nuestras fantasías obsoletas. Aprendemos que la verdadera alegría no es un escape del dolor, sino la voluntad de sentirlo, y la verdadera alegría significa abrirnos incluso al dolor más profundo. Si podemos tocar nuestras propias penas, podemos tocar las penas de toda la humanidad. Esto no es regodearse, ni consentirse - esto es despertar, la apertura de los ojos, el nacimiento de la verdadera compasión.

Permitimos que incluso nuestros traumas más profundos nos enseñen sobre el amor, la compasión y la lentitud, y nos recuerden la preciosidad de todos y cada uno de los momentos de la vida. Permitimos que la vida rompa nuestros corazones abiertos a la verdad. Todo se está quemando, como el Buda enseñó, y aferrarse a imágenes obsoletas de la realidad solo engendra gran dolor.
Sabíamos tanto, y ahora sabemos menos, y eso no es una pérdida, sino nuestra libertad. Y hay algo dentro de nosotros que nunca está traumatizado, algo siempre presente y digno de confianza, algo que sobrevive incluso a las sensaciones más intensas, que sostiene y libera traumas mientras el corazón bombea su sangre...

- Jeff Foster
Ver más

Prácticas Yoga?

Es sabido que la práctica del yoga colabora a
mantener tu estado físico general en óptimas
condiciones de fortaleza, equilibrio y
resistencia. La parte física dentro de Yoga es
una herramienta, es solo una parte, y de
hecho es una parte pequeña; si hay trabajo
físico sobre todo en el hatha yoga, hay un
trabajo que hacer con el cuerpo, pero en
ocasiones pensamos que eso es todo.
Yo te invito realmente a que profundices en
Yoga, a que conozcas más, hay muchos
métodos de yoga, hay muchas escuelas
diferentes, si ya probaste una escuela y ese
lugar no era lo que necesitabas en ese
momento, sigue buscando.
Una de las grandes ventajas que tiene la
práctica de yoga es que podemos encontrar
estilos que se adaptan a nuestras habilidades
físicas y necesidades. De hecho, esto ha
permitido a yoga mantenerse vigente por
tantos cientos de años, entonces busca… no
te detengas solo por pensar que no tienes las
habilidades físicas.
Algunos de mis alumnos más avanzados en
yoga, no pueden realizar la mayoría de las
posturas, es interesante, ¿no?, lo cual
significa que habrá alumnos que nunca en su
vida podrán hacer, por ejemplo, sentarse en
la postura de flor de loto, por la estructura de
sus huesos, etc., pero no significa que no
pueden hacer yoga.
Por otro lado, hay personas que de manera
natural, tienen la habilidad para hacer
muchas posturas, entre ellas, sentarse en la
flor de loto, pero el hecho de que puedan
hacerla, no significa que estén haciendo
yoga. Parece un poco confuso, pero hacer
una postura, no significa estar haciendo yoga,
y estar haciendo yoga no es garantía de
poder hacer todas las posturas.
La parte física es una herramienta, no es una
meta, tampoco es un requisito. Entonces en
lugar de tomar esto como una razón para no
hacer yoga, sería muy bueno tomarlo como
una razón para sí hacer practica de yoga.
Para conocer tus límites, conocer tus
habilidades y tal vez mejorar esas habilidades
y superar tus límites. Pero sobre todo, y lo
más importante que yoga nos da, es el auto-
conocimiento, conocerte más a profundidad,
saber más de ti misma(o), manejar mejor tus
emociones, tus pensamientos, ser más
saludable y ser más consciente.
Ver más

Flexibilidad o movilidad

Para resumir, la flexibilidad es simplemente una cuestión de distancia (o sea, hasta dónde puede moverse un cuerpo), mientras que la movilidad es una cuestión de control neurológico y fuerza (es decir, qué tan bien puede moverse el cuerpo por sus propios medios dentro de ese rango de movimiento).
Durante mucho tiempo, en nuestra cultura se ha generalizado la idea de que la flexibilidad es una cualidad que debemos buscar porque reduce el riesgo de lesiones y hace que nuestros cuerpos estén más sanos. Ahora que tenemos un mejor entendimiento de la flexibilidad en comparación con la movilidad, nos estamos dando cuenta de que en realidad es la movilidad —y no la flexibilidad— lo que disminuye las lesiones y aumenta la salud y la resistencia de las articulaciones.
Ver más

Decreto de salud perfecta

En este instante, aquí y ahora, decreto mi salud perfecta.
Yo (menciona tu nombre completo) soy la vida misma, yo siento la vida respirando por cada uno de mis poros.
Mi cuerpo refleja la perfección de la creación.
Yo soy, todos mis órganos internos funcionando equilibradamente, limpiando y sanando cada célula.
Yo soy, la energía purificadora del Padre disolviendo cualquier enfermedad, dolencia, síntoma o imperfección que se quiera manifestar en mí.
Yo soy, la llama del espíritu santo purificando toda causa de enfermedad que se encuentre en mis cuerpos internos.
Yo soy, construyendo con mis pensamientos y mi energía positiva la salud perfecta.
Yo soy uno con el Padre y el Padre es perfección, no acepto nada diferente.
Yo soy la manifestación de la vida y salud que se expresan en mi cuerpo físico, mental y espiritual.
Yo entrego al universo todas mis memorias causantes de enfermedad, me libero y me siento limpio y libre de ellas.
Yo vibro en la energía más positiva, que es la energía del amor y la salud perfectas.
Mi salud perfecta se refleja en todo lo que hago y todos lo notan.
La sabiduría del Padre está dentro de cada una de mis células, purificando, sanando, iluminando todo mi cuerpo.
Recibo la energía purificadora de sanación y vitalidad.
Elijo vivir una vida llena de vitalidad que me permita disfrutar de todas las maravillas del mundo.
Me declaro en salud perfecta.
Bendigo la salud que se manifiesta en mi cuerpo, para que se multiplique y permanezca cada día de mi vida.
Desde el poder del Padre que Yo soy, decreto mi salud perfecta aquí y ahora.
Ver más

El objetivo del yoga

"El objetivo del Yoga no es pararte de cabeza.El objetivo del Yoga no es la postura. No es ser flexible. Pararte sobre tus manos no es la meta.
El objetivo es crear espacio ahí donde alguna vez te sentiste atascado. Es ir quitando las corazas que construiste alrededor de tu corazón. Es apreciar a tu cuerpo y tomar conciencia de la mente, de los ruidos que crea. Es hacer las pases con quien eres. La meta es amar... amarte.
En lugar de buscar un logro, acude a tu mat de yoga para sentir. Cambia tu enfoque y el corazón crecerá."

Ir "al encuentro de nosotros mismos" poder sentirnos, observarnos, conocernos.
Ver más

Soy diferente ?

Cuando tu contextura física es lo opuesto a lo que la sociedad dice que es digno o bueno, puede ser doloroso, desconcertante y difícil estar todo el tiempo habitando tu cuerpo (imperfecto, humano). El movimiento consciente me hizo físicamente más segura de mí misma.

La increíble alegria de ser malentendido

Hay gente que nunca te entenderá, que no estará de acuerdo contigo o incluso querrá ser como tú.
Madres, padres, Hermanos y otros miembros de la familia. Jefes Empleados, maestros espirituales, terapeutas, Clientela...

No importa que tan duro lo intentes. No importa cuánto cambies, enfurécete con ellos, contorsionate, aprende toda la magia de este mundo e intenta convertirte exactamente en lo que ellos quieren y necesitan que seas. No importa cuánto adules y "complazcas a la gente", nunca te aceptarán, te amarán, te aprobarán, validarán tu camino y tus elecciones de vida.
Nunca celebrarán sus éxitos contigo, llorarán contigo, se reunirán contigo en un profundo amor e intimidad. Nunca llegarán a conocer el verdadero tú, el tú que tan desesperadamente quieres que conozcan.

Siempre te sentirás invisible, invalidado, incomprendido por ellos. Vivirán con su versión de ti, su imagen de ti, su fantasía de ti, una imagen en sus propias mentes, tal vez hasta que mueran, y nada de lo que puedas hacer o dejar de hacer cambiará eso.
Puedes agotarte tratando de que alguien así finalmente lo VEA.
Puedes probar con "compasión". Ser cada vez más agradable y empático y comprensivo. Dando regalos. Actos de servicio. cumplidos Dándoles infinitas cantidades de tiempo y energía. Trabajando en ti mismo. Estar “disponible”. Tratando de ser "bueno" para ellos. Estar de acuerdo con ellos cuando en realidad no es así. Decir sí cuando quieres decir no. Decir no cuando quieres decir sí. Ignorando todos tus propios límites.

Puedes pasar horas y horas tratando de explicar tu posición, tus puntos de vista, tu camino, abriendo y diseccionando tu precioso corazón. Escuchándolos profundamente. Ser abierto y empático. Reformular, reconfigurarte a ti mismo, probar todo tipo de tácticas diferentes, tratar de abrirte paso, tratar de que te vean.
Puedes aferrate a la esperanza de que algún día, si,algún día, cambiarán.

“¡Si tan solo llegaran a conocer mi verdadero yo!”
Pero no importa cuánto lo intentes, y no importa cuánto esperes y esperes, no se moverán. Se mantienen fijos en sus creencias, juicios, narrativas, opiniones, comportamientos. Incluso pueden negarse a reflexionar sobre sí mismos, mirarse a sí mismos o incluso considerar la posibilidad de un cambio.

¿Por qué no cambiarán?
¿Hay algo mal contigo?
¿Es TU culpa que las cosas sean así? ¿Eres TÚ el culpable de esta falta de conexión, de cercanía?
Entonces, ¿deberías esforzarte aún más para que te entiendan? ¿Ser aún más amable, más empático, más comprensivo, más amable, más espiritual? ¿Quizás si les ofreces amor puro e incondicional, se transformarán? Tal vez si te conviertes en la mejor persona del mundo, la más compasiva, la más desinteresada y la más [llena el espacio en blanco], finalmente se ablandarán y su amor fluirá sin esfuerzo hacia ti. Es un hermoso sueño.
Pero pronto se convierte en una pesadilla.

Un día te das cuenta que estás peleando una batalla perdida. Estás en guerra con la realidad. Estás tratando de manipular y controlar cómo se siente otra persona, qué piensa, sus valores, su realidad, su mundo interior. Estás tratando de “arreglarlos”, en cierto sentido, controlar sus sentimientos y pensamientos, alterar su camino, y es imposible.

Si eres honesto contigo mismo, también te estás haciendo lo mismo. Y realmente sientes agotamiento, resentimiento, ira, desesperación, incluso miedo, debajo de todo el maldito proyecto.
Eres impotente para cambiarlos. ¿Dónde está tu poder? En presencia. En ser auténticamente uno mismo. En la verdad de tus sentimientos y deseos, por dolorosos que sean. En tu valor para mirar dentro.

Descubres al niño perdido en ti que solo quiere ser amado, pero que inocentemente busca en los lugares equivocados, a las personas equivocadas. Por mucho que quiera ser amado, tiene miedo de ser amado de verdad. Porque el amor se confunde con abandono, o enredo que también es una especie de abandono, y de cualquier manera, la verdadera intimidad es una amenaza. Y es por eso que mira a las personas equivocadas. No hay posibilidad de que lo vean nunca, por lo que no hay posibilidad de que lo destruyan. Es seguro e inseguro, todo al mismo tiempo. Anhelamos a Dios y tememos la mirada penetrante de Dios.
Algunos de nosotros tenemos madres, padres, hermanas, hermanos que nunca nos verán.

Algunas personas eligen parejas que nunca las verán.
Al final, te encuentras contigo mismo de todos modos.
Descubres tu propia herida. Y en algún lugar en el fondo, sabes que el amor no es algo por lo que tengas que luchar, manipularte a ti mismo o a los demás, no es algo que deba ganarse, no es algo de lo que debas demostrar que eres digno.
Te cansas de intentar sacar agua de un pozo seco.
Encuentras un pozo infinito y sagrado de amor dentro de ti.
Y gravitas hacia otros pozos que dan agua libremente.

Te abres al agua sagrada de la vida.
Es un gran alivio no tener que probarse a sí mismo nunca más. A cualquiera.
No tienes que ser querido. Los demás no tienen que estar de acuerdo contigo. Son libres de juzgarte, contar historias sobre ti, desconfiar de ti y de tus motivaciones o ignorarte por completo.
Y eres libre. Eres libre de comprometerte con ellos o alejarte. Eres libre de amarlos Y encontrarte alejándote de ellos. O no. Eres libre de decir tu verdad, o no. Establecer límites, con amor, con claridad. O no. Eres libre de ser tú mismo, de priorizar el amor propio y dejarte amar y ver por otros que realmente tienen la capacidad de amarte de verdad y verte. Para encontrar a tus verdaderos amigos, tu verdadera familia, aquellos que realmente te quieren. Para descubrir tu verdadero lugar en esta Tierra.

Cuando los demás no te quieren como eres, te están dando un maravilloso regalo: la libertad de ti mismo. Puede que descubras esto, si estás dispuesto a sondear las profundidades de tu hermoso corazón.
-Jeff Foster-
Ver más