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Sanando con Nati

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Invitame un Cafecito

31 de diciembre, 2025 🫶

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Hoy cierro un año de crisis. Y lo digo sin dramatismo, entendiéndola como lo que realmente es: un momento donde lo que venía sosteniendo rn vida...ya no pude sostenerlo más. Mi mente y mi cuerpo pidiendo cambios a gritos. 2025 fue el año en que paré por primera vez en mi vida. Por primera vez dije "no puedo más" y mi cuerpo me creyó antes que mi mente. Después de años de sostener un ritmo, una exigencia que parecía normal, algo en mí se quebró. Me sentí triste. Profundamente triste. Y no sabía qué hacer con eso. Lo que descubrí en ese tránsito es que pedir ayuda es un gran acto de valentía, humildad y honestidad. Encontré personas incondicionales, esas que te sostienen sin juzgar, sin apurar tu proceso. Y aprendí que sacarse la mochila del ego de "yo todo lo puedo" se siente como un alivio inmenso. Buscar ayuda, especialmente en profesionales, es una forma de amor propio y autocuidado que nunca había dimensionado así. 💛 También encontré personas que no pudieron acompañar. Y está bien. Lo tomé con una paz que me sorprendió, sin dramatismo, sin resentimiento. Porque yo también, muchas veces, no supe cómo acompañar. Me paralicé ante procesos y dolores de otros. A veces no podemos, y eso también es parte de ser humano. Y encontré este espacio. Escribir acá fue mi salvavidas. Cada texto que compartí fue como tomarme un café con una amiga, de esas charlas de las que te vas con algo: una reflexión, una pregunta nueva, un espacio para pensar. Poner en palabras el caos de la mente, ordenar lo que sentía, bajar al papel lo que no podía decir en voz alta... me trajo una paz que no esperaba. Pero lo que más me sostuvo fue saber que del otro lado estaban ustedes. Cada persona que leyó, cada cafecito que me regalaron, cada mensaje. Me ayudaron a seguir adelante, a sentirme valorada, a entender que compartir mi proceso tenía sentido. Que tal vez estas palabras le llegaban a alguien más que también estaba transitando su propia oscuridad. Gracias. De corazón, gracias por estar. 🙏 Entramos al 2026 con lo puesto, con lo aprendido, con el corazón un poco más sabio y bastante más blando. Mis deseos para ustedes en este nuevo año: ✨ 💫 Que se animen a parar si el cuerpo se los pide. 💫 Que puedan pedir ayuda sin culpa, sacándose la mochila del "yo puedo con todo". 💫 Que encuentren ese espacio, esa actividad, esa persona que los devuelva a ustedes mismos. 💫 Que se permitan sentir lo que tienen que sentir, sin apurarse. 💫 Que descubran que soltar no es perder, es hacer lugar. 💫 Que confíen en su proceso, aunque no lo entiendan todavía. 💫 Que puedan soltar sin resentimiento a quienes no pudieron acompañar, entendiendo que todos tenemos límites. 💫 Que elijan conscientemente cómo interpretar lo que les pasa. 💫 Y que cultiven la gratitud por lo que tienen, no por lo que les falta. 🙏 Por muchos cafecitos juntos en 2026 ☕🌿 Nos leemos del otro lado. Un fuerte abrazo, Nati 💕
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