“Todas las emociones son, en esencia, impulsos que nos llevan a actuar, programas de reacción automática con los que nos ha dotado la evolución." Daniel Goleman Desde que nacemos utilizamos las emociones como medio de adaptación y comunicación con nuestro ambiente y con las personas que nos rodean, lloramos si queremos comida o si estamos enfermos, sonreímos si deseamos comunicar algo o si sentimos placer; mostramos miedo, felicidad o tristeza para adecuar el ambiente ante nuestras necesidades. Algunos autores mencionan que hay emociones básicas de las cuales derivan otras siendo combinaciones o mutaciones. Las emociones básicas. Miedo: Anticipa una amenaza, lo cual nos conduce a evitar o al escape de dicho peligro con la finalidad de protegernos. Del miedo se derivan ciertas emociones que son familiares como : ansiedad, aprensión, nerviosismo, preocupación, consternación, inquietud, cautela, incertidumbre, pavor, terror; y en un nivel psicopatológico, fobia y pánico. Sorpresa: Tiene la función de orientarnos ante una nueva situación o hecho. Nos provoca asombro o desconcierto y conmoción. Asco: Nos produce disgusto, aversión o ambas, lo cual nos ayuda a utilizar el rechazo como forma de adaptación. Es familiarizado con el desdén, desprecio, menosprecio, aborrecimiento, disgusto o repulsión. Ira o agresión: Nos induce a la destrucción del factor amenazador. Se relaciona con el sentir furia, ultraje, resentimiento, cólera, exasperación, indignación, aflicción, acritud, animosidad, fastidio, irritabilidad, hostilidad y tal vez en el extremo, violencia y odio patológicos. Alegría: Se presenta con una sensación de bienestar o seguridad, aceptación, simpatía, confianza, amabilidad, afinidad, devoción, adoración, entre otros, lo que provoca desear reproducir dicha situación. Tristeza: Se produce como demostración de soledad, pena, pesimismo, congoja, pesar, melancolía, autocompasión, abatimiento, desesperación y, en casos patológicos, depresión grave. https://linktr.ee/silviaasselborn