Cafecito
Imagen de portada
Imagen de perfil
Seguir

Nionicord

Diseño
0Seguidos
0Seguidores
Invitame un Cafecito

Plantilla de seguimiento de Lectura - Notion

https://windy-finch-df7.notion.site/Registro-de-Libros-1fa8f180112a80849acffae20bf10493 ¿Tenés una pila de libros pendientes o querés organizar lo que leés durante el año? Esta plantilla está pensada para ayudarte a llevar un registro ordenado, visual y simple de tus lecturas, sin perder tiempo en diseños complicados. Con un enfoque minimalista pero práctico, vas a poder cargar los títulos que estés leyendo, ver tu progreso en tiempo real y reflexionar sobre tu experiencia con cada libro. Ideal para lectores casuales, estudiantes, fanáticos del papel, ebooks o audiolibros. --- ### 📦 ¿Qué incluye esta plantilla? ✔️ **Base de datos editable** para registrar todos tus libros ✔️ Campos organizados por: - Título y autor - Páginas leídas vs. páginas totales - Barra de progreso automática - Fecha de inicio y fecha de finalización - Tiempo total de lectura - Estado: Leyendo / Terminado / Pendiente (podés personalizarlo) - Vista principal en forma de tabla para controlar todo de un vistazo ✔️ **Diseño limpio y responsivo**, apto para celular, tablet o compu ✔️ 100% personalizable: podés cambiar etiquetas, columnas o vistas según tu estilo
Ver más

Seguimiento de hábitos

https://drive.google.com/file/d/1dKQ2nOeEKxqk8srWzy_xdr9qDVy3abPZ/view?usp=sharing El ciclo del hábito es un marco psicológico compuesto por tres componentes: señal (desencadenante), rutina (conducta) y recompensa . Las señales incitan conductas habituales, las rutinas son las acciones en sí mismas y las recompensas refuerzan estas conductas, formando hábitos automáticos y repetibles. Señal (Desencadenante) : La señal es el primer paso en el ciclo del hábito. Una señal o desencadenante le indica al cerebro que inicie un hábito específico. Las señales pueden ser externas (como una hora del día, un lugar o un evento) o internas (como una emoción o un pensamiento específico). Rutina (Comportamiento) : La rutina es el comportamiento o la acción que realizas en respuesta a la señal. Es el hábito, lo que haces automáticamente sin pensarlo mucho. Recompensa : La recompensa es el resultado positivo o la satisfacción que se obtiene al completar la rutina. Refuerza el ciclo del hábito al proporcionar una sensación de placer o beneficio, lo que aumenta la probabilidad de repetir el comportamiento.
Ver más