cetoacidosis diabética (CAD)La cetoacidosis diabética (CAD) es una afección que pone en riesgo la vida y que afecta a personas con diabetes. Ocurre cuando el cuerpo empieza a descomponer la grasa demasiado rápido. El hígado convierte la grasa en un impulsor llamado cetona que hace que la sangre se vuelva ácida. CAUSAS La CAD es causada cuando la producción de insulina en el cuerpo es tan baja que: La glucosa (azúcar en la sangre) no puede llegar a los glóbulos para ser utilizado como impulsor. El hígado fabrica una gran cantidad de azúcar en la sangre El cuerpo descompone la grasa demasiado rápido El hígado descompone la grasa y la convierte en un impulsor llamado cetona. Las cetonas se producen normalmente cuando el cuerpo descompone la grasa después de mucho tiempo entre comidas. Cuando las cetonas se producen rápidamente y se acumulan en la sangre y la orina, pueden ser tóxicas haciendo que la sangre se vuelva ácida. Esta afección se conoce como cetoacidosis. Algunas veces, la CAD es el primer signo de diabetes tipo 1 en personas que aún no han recibido el diagnóstico. También puede ocurrir en alguien a quien ya se le ha diagnosticado diabetes tipo 1. Una infección, una lesión, una enfermedad seria, pasar por alto dosis de insulina, o una cirugía pueden llevar a CDA en personas con diabetes tipo 1. Las personas con diabetes tipo 2 también pueden presentar CDA, pero es menos común y menos agresiva. Usualmente se desencadena por un nivel de azúcar descontrolado en la sangre por un largo tiempo, pasar por alto dosis de medicamentos o una enfermedad o infección grave.Ver más
INSULINA Y VIAJESExisten varias interrogantes respecto a cómo almacenar correctamente la insulina, tanto en pacientes como en profesionales de la salud. Es esencial aprender correctamente la forma de administración y saber los cuidados básicos para preservar su acción. La insulina es la llave que permite abrir la puerta de la célula para que pueda entrar glucosa y obtener energía. Al ser una proteína, el contacto directo con luz o un mal control de temperatura pueden ocasionar una pérdida en su eficacia. No obstante, toda insulina contiene ciertos componentes que permiten conservar sus propiedades, pero que con el tiempo, dejan de tener efecto. Es por esto, que debemos tener en cuenta dos puntos importantes en su almacenamiento: la TEMPERATURA y el TIEMPO. LA INSULINA NUEVA SIN USO La insulina debe ser almacenada a una temperatura de 2 a 8°C (temperatura que habitualmente tienes en tu refrigerador) hasta la fecha de vencimiento, es decir, si de los 5 lápices de insulina que tengo, solo utilizaré 1, los 4 restantes deben ser conservados en el refrigerador. El lugar ideal de ubicación dentro del refrigerador es en el compartimiento interior ¡No en la puerta! ¡Ojo! Es importante recordar que la insulina NUNCA debe ser congelada. LA INSULINA EN USO desde su primera aplicacion en el paciente No debes exponer la insulina a calor excesivo sobre 30 grados o luz solar directa. En caso de usar lápiz se debe guardar con tapa y sin aguja. La insulina una vez abierta puede almacenarse a temperatura ambiente sin necesidad de refigerar, es decir, la puedo dejar en el velador, mesa, cómoda, etc. por un periodo Aprox de 30 dias Luego de este periodo la insulina debe ser desechada, ya que pierde su efecto . Su duración en estas condiciones, depende de cada insulina algunas duran mas tiempo sin refigerar si tienes dudas en el mercado venden varios estuches y contenedores que ayudaran a mantener la temperatura en paso de paseos y viajes, incluso un contenendor de comida u bebidas mas hielos es una solucion pero por regla general una vez en uso la insulina tanto lenta o rapida accion no es necesario tenerla refigerada mientras este en usoVer más
ETIQUETADO NUTRICIONALSiempre se debe Revidar los Hidratos que contienen en una porcion los alimentos embazados ademas de verificar que en sus ingredientes no contenga Azucar que eleven rapidamente las glicemias. Cuando lea etiquetas de alimentos, los gramos de azúcar ya están incluidos en la cantidad de carbohidratos totales, así que no tiene que contar esta cantidad de azúcar por separado. Los gramos de azúcar de la lista incluyen tanto los azúcares naturales, de la fruta o leche, como los azúcares agregados. Cuando Revisen las Etiquetas nutricionales fijarse en los Hridratos de Carbono por porcion adecuada a lo recomendado por su nutricionista y Leer los ingredientes Evitar productos que en sus ingredientes tengan la palabra Azucar Sacarosa Maltodextrina Jarabe de Maiz ya que su indice glicemico es alto esto hara que sus glicemias suban rapidamenteVer más
Alimentación en diabetesTu dieta para la diabetes es simplemente un plan de alimentación saludable que te ayudará a controlar tu nivel de glucosa en la sangre. Establecer 4 horarios de alimentación y 2 colaciones pequeñas en la mañana y en la noche. No saltarse comidas ni menos realizar ayunos prolongados ( más de 4 a 5 horas ) sin alimentarse. Recuerde leer bien las etiquetas de los alimentos dietéticos que se comercializan, de modo de confirmar que no contengan azúcar en su elaboración. Ingiera líquidos en forma abundante, de preferencia agua. Prefiera los alimentos integrales por su buen contenido de fibra, la cuál ayuda también a mantener un buen control metabólico de sus glicemias. Procure realizar alguna actividad física regularmente, aunque sea sólo caminar diariamente 30 minutos a paso rápido Modere el consumo de sal, cocine con poca sal e intente eliminar el salero de su mesa o cocine sin sal Procure realizar sus preparaciones a la plancha, al horno, a la parrilla, cocidas. Utilice aceite crudo agregado a su preparaciones y evite someterlo a temperaturas elevadas que disminuyen sus propiedades beneficiosasVer más
HidratosHIDRATOS DE CARBONO Los hidratos de carbono son compuestos que contienen carbono, hidrógeno y oxígeno, ya que, durante el metabolismo se queman para producir energía, y liberan dióxido de carbono (CO2) y agua (H2O). Los carbohidratos también llamados hidratos de carbono son los azúcares, almidones y fibras que se encuentran en una gran variedad de alimentos como frutas, granos, verduras y productos lácteos. Estos alimentos se transforman en glucosa que en conjunto con la insulina se Transforman en Energia , con la cual podemos pensar respirar caminar vivir en general. Cuando comemos en Exceso la energia que no se Utiliza se convierte en Grasa para tener energia de reserva y en caso de emergencia. Un diabetico Necesita aprender a contar los hridratos de Carbono para comer lo necesario para tener energia durante el dia y administrarse las unidades correctas de insulina para poder Transformar esa comida en Energia y no falte insulina para transformar esos alimentos en energia llevando a la hiperglicemia o nos falte comida llevando a la hipoglicemia Una persona Aproximadamente necesita comer alrededor de 200 HC diarios repartidos en 4 comidas de 40 HC y dos colaciones de 15 como nuestra vida es cambiante y hay dias que hacermos mas cosas y necesitamos comer mas o dias que estamos mas sedentarios y necesitamos comer menos eso tambien influye pero conociendo su cuerpo sera cada vez mas llevadero Lo principal para mantener las Glicemias estables es educacion conocimiento y sus remedios El Diabetico no es que no Pueda comer Azucar, lo Recomendable es Evitar todo lo posible el Azucar Simple y Masas, para evitar se generen picos de Hiper Glucemia pasando los 200 Pero en casos especiales con un buen conteo de HC se puede comer azucar con su insulina correspondiente al calculo de hidratos a consumir y esperar cuando entre en accion bajara los niveles no evitaremos el pico de accion pero si bajaremos los niveles de lo que comimos. tambien podemos acompañar de fibras para amortiguar un poco la subida por eso en el diabetico la ensalada es el primer plato que debe consumir asi retrazamos el pico que generan los hidratos de Carbono generando un colchon de fibra Mantener una hemoglobina glicosilada (HbA1c) menor al 7% y mantener Glicemias por debajo de los 200 mg/dl es lo ideal Caminar almenos 30 minutos diarios es lo minimo Ademas deben recordar que la Depresion preocupacion y ansiedad Liberan Cortisol lo que sube sus Glicemias y es cuando dicen como lo que me corresponde hago ejercicio y no Funciona esa angustia les hara aumentar mas sus niveles y necesitaran un ajuste de sus medicamentos para lograr una estabilidad Asi lograran Evitar las mayoria de las retinopatias causadas por una diabetes mal cuidada Diabekids Es una tienda online que vende insumos y que ofrece Educacion Gratuita y lo que necesiten en base a diabetes y el conocimiento y contencion que puedo aportarVer más
INSUMOS PARA DIABETESparte importante del tratamiento de la diabetes ademas de sus medicamentos o insulinas son las tiras de Glucosa, el conocer sus valores de Glicemia en sangre los ayudara a tener un mejor control. el monitoreo de Glucosa continuo es una gran erramienta para conocer tendencias aunque no reemplza la toma capilar ayuda en gran medida al control. el no reutilizar agujas y lancetas ayudara a que no se dañe tanto la piel, evitando lipodistrofias e infecciones. y ademas tenemos la Educacion en diabetes el conocer de hidratos de carbono nos ayudara a variar los alimentos para obtener vitaminas y minerales, lo importante son los horarios, valores y medidas adecuadas para mantener las glicemias en rango que ayudaran a mantener la calidad de vida y las retinopatia a raya.Ver más
Hba1cHEMOGLOBINA GLICOSILADA (HbA1C) El resultado de esta prueba nos muestra el promedio de los niveles de glucosa durante los últimos 3 meses. Quienes viven con diabetes deberán fijar una meta junto con el equipo de profesionales de la salud para obtener un resultado por debajo del 7% Hba1C mide la cantidad de hemoglobina en la sangre que contiene glucosa unida a esta. La hemoglobina es una proteína que se encuentra dentro de los glóbulos rojos y transporta oxígeno al cuerpo. Las células de hemoglobina mueren y se regeneran constantemente. Su tiempo de vida es de aproximadamente tres meses. La glucosa se adhiere a la hemoglobina (glicatos), pero tener el registro de cuánta glucosa se ha adherido demora unos tres meses. Si hay demasiada glucosa adherida a las células de hemoglobina, tendrás un nivel alto de A1C. Si la cantidad de glucosa es normal, entonces tu A1C será normal. Una persona sin diabetes tendrá alrededor del 5% de su hemoglobina glucosilada. Según el Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, en inglés), un nivel de A1C normal es 5.6% o menos. Un nivel de 5.7% a 6.4% indica prediabetes. Las personas con diabetes tienen un nivel de A1C de 6.5% o más. Sigan a Diabekids para mas educacion y resolver sus dudasVer más
Afecciones de la piel relacionadas con la diabetes**Acantosis nigricans** Es una afección en que se presentan parches elevados de apariencia bronceada o marrón en los lados del cuello, las axilas y la ingle. A veces también salen en las manos, codos y rodillas. La acantosis nigricans generalmente afecta a las personas que tienen mucho sobrepeso. El mejor tratamiento es perder peso. Algunas cremas pueden ayudar a que las manchas mejoren.
Dermopatía diabéticaLa diabetes puede causar cambios en los vasos sanguíneos más pequeños. Estos cambios pueden causar problemas de la piel llamados dermopatía diabética. A menudo la dermopatía se presenta como manchas escamosas marrones. Estas manchas pueden ser ovaladas o circulares. Algunas personas piensan que son manchas por la edad. Este trastorno ocurre más a menudo en la parte frontal de las piernas. Pero es posible que las piernas no se vean afectadas al mismo grado. Las manchas no duelen, ni se abren ni pican. La dermopatía es inofensiva y no requiere tratamiento. ##dermopatía #diabetesVer más
Necrobiosis lipoídica diabéticaOtra enfermedad que puede ser a causa de cambios en los vasos sanguíneos es la necrobiosis lipoídica diabética (NLD). Esta produce manchas similares a la dermopatía diabética, pero en menor cantidad, más grandes y más profundas. La necrobiosis a menudo surge como una zona opaca, rojiza y elevada. Después de un tiempo, parece una cicatriz brillante con borde violeta. Es posible ver los vasos sanguíneos debajo de la piel más fácilmente. A veces causa picazón y dolor. A veces las manchas se abren. La necrobiosis es poco común. Las mujeres adultas son más propensas a ella. Mientras las llagas no se abran, no necesita tratamiento. Pero si tiene llagas abiertas, vaya al médico para que le haga un tratamiento. #diabetes #necrobiosisVer más